តិចនិចងាយៗក្នុងការសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះ យ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងចំណាយពេលតិចបំផុត
រាងស្អាត ស្លៀកពាក់អ្វីក៏សមគឺជាបំណងប្រាថ្នារបស់នារីគ្រប់រូប ហេតុនេះការថែរក្សារូបរាងឱ្យស្វែលស្រឡូនស្អាតគឺជាអ្វីដែលនារីភាគច្រើនតែងយកចិត្តទុកដាក់។ វិធីនៃការកាត់បន្ថយសារជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងរាងកាយជាច្រើនត្រូវបានយកមកអនុវត្ត ប៉ុន្តែមានពេលខ្លះអ្នកអាចនឹងត្រូវចំណាយពេលវេលាយូរក្នុងការអនុវត្ត តែបែរជាមិនទទួលបានផ្លែផ្កាទៅវិញ។ តាមរយៈវិធីដែល Daily Wellness ផ្តល់ជូនខាងក្រោមនេះ អ្នកចំណាយពេលតិចជាង 5នាទីប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយថ្ងៃ ដើម្បីសម្រកខ្លាញ់ក្បាលពោះយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ វិធីអនុវត្ត ដោយគ្រាន់តែយកទឹកឃ្មុំសុទ្ធ 1ស្លាបព្រាកាហ្វេ លាយជាមួយនឹងទឹកក្រូចឆ្មារ 2ស្លាបព្រាកាហ្វេ (បើអាចយកវាទៅដាក់កម្តៅឱ្យក្តៅបន្តិចកាន់តែប្រសើរ) មកទទួលទានរៀងរាល់ពេលភ្ញាក់ពីដំណេកនាពេលព្រឹកព្រលឹម មុនទទួលទានអាហារពេលព្រឹក និងក្រោយពេលទទួលទានអាហារណាដែលមានជាតិខ្លាញ់ច្រើនរួចតែប៉ុណ្ណោះ អ្នកនឹងទទួលបាននូវរូបរាងដ៏ស្រឡូនស្អាត មិនមានខ្លាញ់នៅក្បាលពោះដ៏គួរឱ្យស្អប់នោះទេ។ បើងាកមកគិតទៅដល់ពេលវេលានៃការលាយទឹកឃ្មុំ និងទឹកក្រូចឆ្មារវិញ យើងសង្កេតឃើញថា វាមានរយៈពេលខ្លីបំផុត គឺអាចនឹងមិនដល់ 5នាទីផង…