សម្រាប់សុភាពនារី! បញ្ហាធាត់ មានរាងមិនស្អាត អាចសាកល្បងវិធីមួយនេះបាន ត្រឹមតែមួយសប្ដាហ៍រាងអ្នកនឹងស្លីមឡើងវិញ

សុភាពនារីទាំងឡាយ ដែលកំពុងមានកង្វល់ចំពោះរាងធាត់ ដែលបណ្ដាលមកពី ការទទួលទានអាហារធ្វើឱ្យធាត់ ឬមានបញ្ហាធាត់ពីកំណើតមកក៏ដោយ ព្រោះថា ថ្ងៃនេះបញ្ហាធាត់ មានរាងមិនស្អាត មិនមែនជាបញ្ហាសម្រាប់នារីយើងទៀតទេ។

តើធ្វើយ៉ាងម៉េចទៅ? ថ្ងៃនេះ Daily Wellness មានរូបមន្ដពិសេសក្នុងការធ្វើភេសជ្ជសម្រកទម្ងន់ ដោយប្រើ plain yogurt ឬទឹកដោះគោយ៉ាអួ ឬម៉្យាងទៀតហៅថា ទឹកដោះគោជូរ យកមកលាយជាមួយនឹងទឹកសូដា ដែលវាជាភេស្ជជៈជួយចម្អែតក្រពះ និងជួយឱ្យរាងកាយរឹងមាំ មានសុខភាពល្អ។ ជាដំបូងឡើយ យើងគួរតែយល់ដឹងពី plain yogurt ជាមុនសិន ។

plain yogurt ជាទឹកដោះគោជូរធម្មតា ដែលផលិតចេញពីទឹកដោះគោ ហើយឆ្លងកាត់ការផ្អាប់ទុកឱ្យមានរសជាតិជូរ ទើបត្រូវបញ្ជាក់ថា វាមានរសជាតិជូរតាមបែបធម្មជាតិសុទ្ធៗ។ ដូច្នោះហើយផលប្រយោជន៍ និងគុណសម្បត្តិរបស់ ទឹកដោះគោជូរ គឺមានសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន ដូចជា ប្រូតេអ៊ីន ដែលជួយឱ្យក្រពះឆាប់ឆ្អែតលឿន ហើយស័ក្តសមសម្រាប់នារីដែលកំពុងសម្រកទម្ងន់ផងដែរ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះទេ វានៅមានសារជាតិ កាបូនអ៊ីដ្រាត និង កាល់ស្យូម នៅរួមផ្សំគ្នាទៀតផង។

គ្រឿងផ្សំដែលត្រូវត្រៀមមាន ៖ ទឹកដោះគោ plain yogurt 1 កែវ និងទឹកសូដា សមគួរតាមចំណូលចិត្ត។

វិធីធ្វើភេសជ្ជ៖ លាយទឹកគោជូរ 1 កែវ ជាមួយទឹកសូដា កូរឱ្យសព្វ រួចទទួលទានជារៀងរាល់ព្រឹក បន្ទាប់ក្រោកពីដំណេក ព្រោះថា ទឹកដោះគោជូរ និងជួយដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារនាពេលព្រឹកបានល្អ ឱ្យជួយឱ្យក្រពះមិនឃ្លានអាហារ ហើយទឹកសូដាវិញ និងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយនាពេលព្រឹកព្រលឹម៕