កំហុសខាងក្រោមនៅពេលផឹកទឹកដូង មានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព ដូច្នេះជៀសវាង។
1/ ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអ្នកត្រូវកម្តៅថ្ងៃ
កំហុសមួយនៅពេលផឹកទឹកដូង គឺការផឹកវាភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកត្រលប់មកពីកម្តៅថ្ងៃ ព្រោះវាងាយនឹងកើតជំងឺគ្រុនក្តៅ។ ជាពិសេស ដោយសារតែទឹកដូងមានជាតិប៉ូតាស្យូមខ្ពស់ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះជាតិស្ករក្នុងឈាមបានយ៉ាងងាយ ហើយរោគសញ្ញាទូទៅក្នុងករណីនេះគឺ ញាក់ ហើមពោះ គ្រុន។ ក្នុងស្ថានភាពនេះ ការផឹកទឹកដូងនឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែអស់កម្លាំង និងត្រជាក់។
2/ ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ
មនុស្សជាច្រើនគិតថា បន្ទាប់ពីចេញទៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ ឬហាត់ប្រាណ ពួកគេបែកញើសច្រើន ស្រេកទឹក ផឹកទឹកដូងនឹងល្អសម្រាប់សុខភាព។ ប៉ុន្តែនេះជាកំហុសមួយ ព្រោះក្រោយពេលដែលអ្នកទើបតែហាត់ប្រាណ ឬធ្វើពលកម្មធ្ងន់ៗ រាងកាយនៅតែអស់កម្លាំង អ្នកមិនគួរផឹកទឹកដូងភ្លាមៗនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកទឹកដូងនៅពេលនេះ វានឹងធ្វើឱ្យអវយវៈរបស់អ្នកខ្សោយ និងកាត់បន្ថយភាពបត់បែន និងរហ័សរហួន។
3/ ពេលយប់
កំហុសមួយនៅពេលផឹកទឹកដូងគឺថា ការផឹកវានៅពេលយប់អាចបណ្តាលឱ្យរំលាយអាហារបានយ៉ាងងាយ និងហើមពោះ។ បើអ្នកចង់ផឹកទឹកដូងពេលយប់ យកល្អគួរតែផឹកតិចៗ ដោយលេបតិចៗយឺតៗ។ ទន្ទឹមនឹងនោះ ការទទួលទានទឹកដូងនៅពេលយប់នឹងបង្កជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ធ្វើឱ្យអ្នកទៅបង្គន់ញឹកញាប់ ប៉ះពាល់ដល់ការគេង និងប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។
4/ មនុស្សដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពរាងកាយខ្សោយ ឬទទួលរងពីជំងឺរាគ
យោងតាមអ្នកជំនាញផ្នែកអាហារូបត្ថម្ភ ប្រសិនបើអ្នកមានជម្ងឺរាគរូស រំលាយអាហារ ឬសុខភាពខ្សោយ អ្នកមិនគួរទទួលទានទឹកដូងឡើយ។ ទឹកដូងមានលក្ខណៈសម្បត្តិត្រជាក់ដែលនឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់។ ដូច្នេះហើយ បើសិនជាអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ ឬរាគ អ្នកមិនគួរពិសាទឹកដូងឡើយ បើមិនដូច្នេះទេ ស្ថានភាពរបស់អ្នកនឹងកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរទៅៗ។
5/ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក្នុងរយៈពេល 3 ខែដំបូង
ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះផឹកទឹកដូង គឺល្អសម្រាប់សុខភាព ប៉ុន្តែមិនគួរផឹកទឹកនេះទេក្នុងរយៈពេល 3 ខែដំបូងនៃការមានផ្ទៃពោះឡើយព្រោះវាអាចបង្កឱ្យស្បូនកន្ត្រាក់បានយ៉ាងងាយ នាំឱ្យរលូតកូន។ ដោយសារតែទឹកដូងជាភេសជ្ជៈដ៏ល្អសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ បន្ទាប់ពីខែទី៣ ព្រោះវាមានវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើន៕
